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シニアヨガ指導者養成講座終了

こんにちは、Maru(藤川祐子)です。

報告が遅くなってしまいましたが、

10月23日にシニアヨガ指導者養成講座を開催しました。

100歳まで生きる時代

でも人の力を借りなくてはならなかったり、

寝たきりで過ごさなくてはならなかったりの時間が

男性は約8~9年、女性は約12年と言われています。

健康寿命・・・医療や介護に依存しないで、自立した生活ができる生存期間。

この健康寿命を延ばすために私たち運動指導者ができること。

お客様に寄り添い、安全に楽しく運動をしていただくには?

何より継続して運動をしてもらうには?

指導者が沢山の引き出しを持っておくこと

臨機応変に対応できる力をつけること

皆さん真剣に耳を傾け、ワークに取り組んでくれました。

Laxmi YOGA の教えの一つ

学び方を学び、教えている人から学び、学んでいる人からも学ぶ

卒業生はこの基本がしっかりと根付いているなぁ。

と講座をしていてうれしく思いました。

元気なシニアを増やしていくために頑張っていきましょう。

今後の皆さんの活躍を楽しみにしております。

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